最后十几天了，不逼自己一把，又怎能证明自己还是当初那个意气风发，斗志昂扬的翩翩少年。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己则是最可贵的胜利。随随便便浪费的时间，再也不能赢得回来，最困难的时候，就离成功不远了……人生最痛苦的是梦醒了，无路可走，那么现在就必须踏上征程，人这一生，要么庸俗，要么孤独……

加油

戒色

加油

撸起来

我进错吧了？

加油↖(^ω^)↗

不要给自己灌心灵鸡汤了，必须马上行动起来，建立戒色日课计划，一项一项去完成了，加油！

别光嘴说，要拿出实际行动来！加油！

如果你真心想戒色的话，我这有个方法，只要你力行保证你戒色成功。方法如下：
1 早睡早起（早睡早起可以让人精力充沛，还能促进身体恢复）
2 行善：孝顺父母（坚持给父母一天打一个电话）；网络上，帮助鼓励戒友戒色（那怕是一些加油之类的也行），捐款也可以；生活中，能帮助的人就帮助；放生也行。
3 学习：多看精品贴，学习前人戒色经验。每天看戒色文章（至于看多少自己定，不要贪多，做好当下就行）。还要把戒色文章的要点记在本子上，然后背下来，尝试去领悟它。这样觉悟就能提升的快，心魔就会慢慢的动不了你！
4 养生，所谓“药补不如食补，食补不如动补”。养生是身体恢复的绝佳方法。保持饮食清淡，少吃肉，吃肉会刺激欲望。要多运动，特别是有有氧运动（走路，跑步，散步），但不要太累，太累反而会适得其反。
5 破戒后总结原因，把破戒的原因记在本子上，防止重蹈覆辙，这样才能越戒越精，戒色才有望成功！（再怎么好的方法也避免不了破戒，破戒是戒色的一件很正常的事，我们不必要为此扰乱情绪或对戒色丧失信心）
这个方法学习是基础，实践行善是关键！行善之所以那么重要是因为我们长期的邪淫，心中淫念很重，必须通过行善来增加正能量，减少淫念，从而充满正念，想想如果我们心中充满了正能量那还会去sy，邪淫吗？还会yy吗？
记住这要每天坚持，认真对待。我不相信把这些都做到的人戒色无法成功。不要去怀疑我这方法有没有用，因为我这个方法是每个戒色成功的人总结出来的方法（戒色吧的飞翔、陨落星辰等）如果你还不信，你可以去看看他们戒色经历，是不是用这个方法戒色的，况且我没有必要骗你，骗你对我也没有什么好处。
加油，相信自己，没有到不了的明天！