导致大学生心理健康发生的最大原因就是睡眠问题。
有数据调查上海大学生百分之36的存在睡眠问题，百分之12存在失眠问题。存在睡眠问题的人群主要是受舍友生活习惯影响，其中很大部分人产生过谋杀舍友的想法。
但同时，基本上存在此类问题的学生调解方法包括搬宿舍，住校外。无论本人还是老师的相关的劝说很难起到作用。
长时间睡眠问题容易产生神经衰弱，头痛等症状，进而诱发抑郁症等。所以，希望有睡眠问题的同学能够大胆站出来解决问题，因为你的容忍很可能就是对你心理健康的损害。
另外，我个人也觉得熄灯并不能很好的解决问题，容易伤及无辜，建议建立通宵自习室(游戏室)。
