平板支撑你们能做几分钟

平板支撑你们能做几分钟

楼主

ts690703940 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1329 积分：4062

1楼

今天做了几组，累死
还有怎么判断自己姿势对不对呀,感觉没有全身上下一条线。

发表于 2017/7/3 14:54:39

division [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1396 积分：4267

2楼

几分钟？我最多一分半

发表于 2017/7/3 17:18:23

pkulily [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1374 积分：4197

3楼

死肥宅？

发表于 2017/7/3 18:11:44

dydong [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：840 积分：2587

4楼

1分钟

发表于 2017/7/3 21:49:09

yedancong [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1384 积分：4228

5楼

一会会

发表于 2017/7/3 23:22:14

liangm [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1394 积分：4257

6楼

不做任何运动能撑四五分钟吧做了深蹲再做平板大腿撑不住

发表于 2017/7/4 0:14:56

小伙农村范儿 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：848 积分：2611

7楼

三分钟吧

发表于 2017/7/4 3:28:48

情敌三千 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：837 积分：2578

8楼

我体育课要考平板支撑，两分钟及格，三分钟满分

签名档

仿佛一切从未改变，其实早已沧海桑田。

发表于 2017/7/4 5:48:01

woody101 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1320 积分：4035

9楼

觉得腹部很有感觉就OK了吧

发表于 2017/7/4 6:36:05

tommyc [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1309 积分：4004

10楼

2.5

发表于 2017/7/4 8:39:56

返回本版

1

2