认真求助贴

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楼主

concordya [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1462 积分4467

1楼

不过还是建议，跑步锻炼，容易睡着

2018/7/28 8:37:21

zzm [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1360 积分4155

2楼

倒杯热水下床在窗口打开窗户发会呆喝会水在上个厕所亲测有效，别吵醒室友就好
9楼的安神补脑液也可以试试

签名档

无个性不签名

2018/7/28 11:10:12

joicyfxp [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：1305 积分3990

3楼

我也是，晚上睡不着(?﹏?)，蜂蜜水可以助眠的，还有泡脚也可以

签名档

那时的自己，欢快地与世界分享着自己的喜怒哀乐，恨不得全世界都为己喜，为己悲。那时的自己，伤心了就大哭一场，开心了就肆无忌惮的笑。

2018/7/28 12:42:00

开云 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1423 积分4344

4楼

需要医院开证明才行

2018/7/28 14:36:52

ycy1325874 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1382 积分4223

5楼

你需要调整生物钟，这是一个漫长的过程

签名档

123456

2018/7/28 17:06:21

周茹 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1353 积分4134

6楼

多锻炼比什么都管用。我大一的时候经常整晚整晚的失眠，可能比你严重吧，后来开始晨跑现在每天都睡得很香完全不会失眠

2018/7/28 19:20:13

杨浩 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：864 积分2659

7楼

不能随便买

2018/7/28 20:39:26

liby [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：1290 积分3952

8楼

安眠药没法买的，不过可以买点褪黑素，应该有点用的，我高考就靠这个过来的

2018/7/28 23:56:20

xdd0928 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：888 积分2731

9楼

可以背单词，我有时背着就困了

2018/7/29 0:43:17

宋广月 [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1397 积分4267

10楼

跑步，暂时放弃睡午觉，晚上八九点就困得睁不开眼了

2018/7/29 3:00:59

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