学霸在哪里？糖、蛋白质、脂肪的分解顺序是什么？

学霸在哪里？糖、蛋白质、脂肪的分解顺序是什么？

楼主

luojun4321 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：853 积分2626

1楼

运动减肥的原理，就是肌糖原和肝糖原先提供能量，等糖原消耗殆尽之后再消耗脂肪。一般来说，慢跑半小时会把糖原消耗完，然后开始消耗脂肪。
蛋白质是表现生命体特征的物质，原则上来说，是不应该作为供能组织的。在人长期不进食，能量供应不足时才会消耗蛋白质。所以，如果一次的运动量太大，脂肪氧化分解供能速度跟不上，必然是要消耗蛋白质供能的。

2018/2/26 11:16:01

liziyueuibe [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：859 积分2645

2楼

糖脂肪蛋白质相信我

2018/2/26 13:48:51

lingjun [离线]

3★★★☆☆

发帖数：1460 积分4455

3楼

糖，脂肪，蛋白质must

签名档

学习永不嫌晚

2018/2/26 17:05:46

mrknowall [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：891 积分2740

4楼

由于脂肪在体内氧化反应速度较慢，如果运动时供能跟不上，就会消耗蛋白质提供能量。
平时很少运动的人，突然长时间大量运动，很可能会消耗过多蛋白质造成肌肉溶解，这是很危险的。
之前看到报道说有人运动过度，造成心脏横纹肌溶解，差点毙命。

签名档

每天都在学习

2018/2/26 17:38:36

imagine_melody [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：875 积分2692

5楼

糖，脂肪，蛋白质。糖分解完后是脂肪，减肥就是分解脂肪的。糖尿病病人是糖分解完后直接分解蛋白质，所以糖尿病病人大多偏胖(由于脂肪不能分解)

2018/2/26 21:09:36

xiaomantougt [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：1294 积分3957

6楼

业余糖相当于电脂肪相当于煤蛋白质相当于石油没电没油了人就鸡鸡了没煤了一样活，消耗不分先后蛋白质多用于代谢时时刻刻都在分解，脂肪也有很多种我只想说这不是一个简单问题

2018/2/26 21:28:59

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