| 平板支撑你们能做几分钟 | |
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ts690703940 等级 ★★★ 楼主 发表于 2017/7/3 14:54:39 编 辑 |
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今天做了几组，累死 还有怎么判断自己姿势对不对呀,感觉没有全身上下一条线。 |
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division 等级 ★★★ 2 楼 发表于 2017/7/3 17:18:23 编 辑 |
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几分钟？ 我最多一分半 |
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pkulily 等级 ★★★ 3 楼 发表于 2017/7/3 18:11:44 编 辑 |
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死肥宅？ |
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dydong 等级 ★★ 4 楼 发表于 2017/7/3 21:49:09 编 辑 |
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1分钟 |
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yedancong 等级 ★★★ 5 楼 发表于 2017/7/3 23:22:14 编 辑 |
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一会会 |
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liangm 等级 ★★★ 6 楼 发表于 2017/7/4 0:14:56 编 辑 |
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不做任何运动能撑四五分钟吧 做了深蹲再做平板 大腿撑不住 |
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小伙农村范儿 等级 ★★ 7 楼 发表于 2017/7/4 3:28:48 编 辑 |
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三分钟吧 |
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情敌三千 等级 ★★ 8 楼 发表于 2017/7/4 5:48:01 编 辑 |
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我体育课要考平板支撑，两分钟及格，三分钟满分 |
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woody101 等级 ★★★ 9 楼 发表于 2017/7/4 6:36:05 编 辑 |
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觉得腹部很有感觉就OK了吧 |
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tommyc 等级 ★★★ 10 楼 发表于 2017/7/4 8:39:56 编 辑 |
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2.5 |
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